योगसूत्र • अध्याय 2 • श्लोक 53
धारणासु च योग्यता मनसः ॥
धारणासु,च,मनस:योग्यता ॥
प्राणायाम के करने से मन को कहीं पर भी एकाग्र करने या लगाने का सामर्थ्य बढ़ जाता है ।
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