विज्ञान भैरव • अध्याय 1 • श्लोक 68
वहेर्विषस्य मध्ये तु चित्तं सुखमयं क्षिपेत् |
केवलं वायुपूर्णं वा स्मरानन्देन युज्यते ॥
व्यक्ति को आनंदित मन को उस रेशे जैसी कमल की डंठल (सुषुम्ना) के बीच में अग्नि (मणिपुर चक्र) में या जो केवल हवा से भरा है (अनाहत चक्र) में फेंक देना चाहिए। तब व्यक्ति आनंद की स्मृति से एक हो जाता है।
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