विज्ञान भैरव • अध्याय 1 • श्लोक 34
कपालान्तमना न्यस्य तष्ठन्माखुतलचनः |
क्रमण मनसा दाल्यात् लक्षयत् ठष्यसुत्तमम् ॥
आँखें बंद करके, ध्यान को सिर के शीर्ष पर स्थिर करके, धीरे-धीरे मन को स्थिर करके लक्ष्य की ओर निर्देशित करें, जो स्पष्ट हो जाएगा।
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