अपने शरीर का ध्यान छोड़कर, दृढ़ मन से यह चिंतन करना चाहिए कि, 'मैं हर जगह हूँ'। जब यह देखा जाता है (एकाग्र अंतर्दृष्टि के माध्यम से) तो व्यक्ति दूसरे को नहीं देखता है और इस प्रकार खुश हो जाता है।
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