मनुस्मृति • अध्याय 2 • श्लोक 248
एतेष्वविद्यमानेषु स्थानासनविहारवान् ।
प्रयुञ्जानोऽग्निशुश्रूषां साधयेद् देहमात्मनः ॥
जब ये सब न हों, तो उसे अपने शरीर को सिद्ध करना चाहिए, जबकि वह आग की प्रवृत्ति में रहता है, केवल खड़े होने और बैठने जैसी गतिविधियों के साथ।
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