जाबाल दर्शन • अध्याय 6 • श्लोक 28
इडया वेदतत्त्वज्ञस्तथा पिङ्गलयैव च। नाभी निरोधयेत्तेन व्याधिभिर्मुच्यते नरः ॥
हे महान तपस्वी! इड़ा और पिंगला नाड़ियों के माध्यम से नाभि क्षेत्र में रुकी हुई वायु भी संबंधित व्यक्ति को सभी प्रकार की बीमारियों से मुक्त कर देती है।
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