हठयोग प्रदीपिका • अध्याय 4 • श्लोक 70
अथ आरम्भावस्था
बरह्म-गरन्थेर्भवेद्भेदो हयानन्दः शून्य-सम्भवः |
विछित्रः कवणको देहे|अनाहतः शरूयते धवनिः ||
जब प्राणायाम द्वारा ब्रह्म ग्रंथि (हृदय में) का भेदन किया जाता है, तब हृदय के निर्वात में एक प्रकार की खुशी का अनुभव होता है, और शरीर में आभूषणों की झनझनाहट की तरह अनाहत ध्वनि सुनाई देती है।
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