हठयोग प्रदीपिका • अध्याय 4 • श्लोक 56
अन्तः शून्यो बहिः शून्यः शून्यः कुम्भ इवाम्बरे |
अन्तः पूर्णो बहिः पूर्णः पूर्णः कुम्भ इवार्णवे ||
व्यक्ति को अंदर और बाहर शून्य होना चाहिए, और अंतरिक्ष में बर्तन की तरह आवाज करनी चाहिए। भरे हुए अंदर और बाहर भरे हुए, समुद्र में एक जार की तरह।
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