हठयोग प्रदीपिका • अध्याय 4 • श्लोक 20
सुष्हुम्णा-वाहिनि पराणे सिद्ध्यत्येव मनोन्मनी |
अन्यथा तवितराभ्यासाः परयासायैव योगिनाम ||
प्राण, सुषुम्ना के माध्यम से बहते हुए, मनोनमनी की स्थिति लाता है; अन्य साधनाएं योगी के लिए बिल्कुल व्यर्थ हैं।
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