हठयोग प्रदीपिका • अध्याय 3 • श्लोक 55
अथ उड्डीयान-बन्धः
बद्धो येन सुष्हुम्णायां पराणस्तूड्डीयते यतः |
तस्मादुड्डीयनाख्यो|अयं योगिभिः समुदाहॄतः ||
उड्डियान को योगियों द्वारा इसलिए कहा जाता है, क्योंकि इसके अभ्यास से प्राण (वायु) सुषुम्ना में उड़ता है (बहता है)।
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