हठयोग प्रदीपिका • अध्याय 3 • श्लोक 36
एवं करमेण षहण-मासं नित्यं युक्तः समाछरेत |
षहण्मासाद्रसना-मूल-शिरा-बन्धः परणश्यति ||
ऐसा लगातार छह महीने तक करते रहना चाहिए। छह महीने के बाद जीभ का कलापुटक पूरी तरह से कट जाएगा।
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