हठयोग प्रदीपिका • अध्याय 3 • श्लोक 119
तस्मात्संछालयेन्नित्यं सुख-सुप्तामरुन्धतीम |
तस्याः संछालनेनैव योगी रोगैः परमुछ्यते ||
इसलिए, इस आराम से सोई हुई अरुंधती को हमेशा हिलना-डुलना चाहिए; क्योंकि ऐसा करने से योगी रोगों से मुक्त हो जाते हैं।
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