जब शरीर दुबला हो जाता है, चेहरा खुशी से चमक उठता है, अनाहतनाद प्रकट होता है, और आंखें साफ होती हैं, शरीर स्वस्थ होता है, बिंदु नियंत्रण में होता है और भूख बढ़ जाती है, तब व्यक्ति को जानना चाहिए कि नाड़ी शुद्ध हो गई है और हठ योग में सफलता आ रही है।