हठयोग प्रदीपिका • अध्याय 2 • श्लोक 71
पराणायामस्त्रिधा परोक्तो रेछ-पूरक-कुम्भकैः |
सहितः केवलश्छेति कुम्भको दविविधो मतः ||
पूरक (भरना), रेचक (बाहर निकालना) और कुम्भक (बंधन) को ध्यान में रखते हुए प्राणायाम तीन प्रकार का होता है, लेकिन पूरक और रेचक के साथ और इनके बिना, यह केवल दो प्रकार का होता है, अर्थात्, सहित (सहित) और केवला (अकेला)।
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