हठयोग प्रदीपिका • अध्याय 2 • श्लोक 70
अथ पलाविनी
अन्तः परवर्तितोदार-मारुतापूरितोदरः |
पयस्यगाधे|अपि सुखात्प्लवते पद्म-पत्रवत ||
जब पेट हवा से भर जाता है और शरीर के अंदर की हवा पूरी तरह से भर जाती है, तो शरीर गहरे से गहरे पानी पर कमल के पत्ते की तरह तैरता है।
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