हठयोग प्रदीपिका • अध्याय 2 • श्लोक 28
धान्त्वद्रियान्तः-करण-परसादं दधाछ्छ कान्तिं दहन-परदीप्तम |
अशेष्ह-दोष्होपछयं निहन्याद अभ्यस्यमानं जल-बस्ति-कर्म ||
जल से बस्ति का अभ्यास करने से धाताएँ, इन्द्रियाँ और मन शांत हो जाते हैं। यह शरीर को चमक और टोन देता है और भूख बढ़ाता है। सारे विकार दूर हो जाते हैं।
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