हठयोग प्रदीपिका • अध्याय 2 • श्लोक 15
यथा सिंहो गजो वयाघ्रो भवेद्वश्यः शनैः शनैः |
तथैव सेवितो वायुरन्यथा हन्ति साधकम ||
जिस प्रकार सिंह, हाथी और व्याघ्र को धीरे-धीरे वश में किया जाता है, उसी प्रकार श्वास को धीरे-धीरे वश में किया जाता है, अन्यथा (अर्थात् उतावलापन या बहुत अधिक बल प्रयोग करने से) यह अभ्यासी को स्वयं ही मार डालता है।
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