हठयोग प्रदीपिका • अध्याय 2 • श्लोक 10
पराणं छेदिडया पिबेन्नियमितं भूयो|अन्यथा रेछयेत
पीत्वा पिङ्गलया समीरणमथो बद्ध्वा तयजेद्वामया |
सूर्य-छन्द्रमसोरनेन विधिनाभ्यासं सदा तन्वतां
शुद्धा नाडि-गणा भवन्ति यमिनां मास-तरयादूर्ध्वतः ||
यदि बायीं नासिका से वायु खींची जाए तो उसे फिर से दूसरी नासिका से बाहर निकाल देनी चाहिए और दायीं नासिका से भरकर वहीं रोककर बायीं नासिका से बाहर निकाल देनी चाहिए। इस प्रकार अभ्यास करने से, बारी-बारी से दाएं और बाएं नथुने से, यमियों (अभ्यास करने वालों) की नाड़ियों का संग्रह 3 महीने और उससे अधिक के बाद शुद्ध हो जाता है, अर्थात अशुद्धियों से मुक्त हो जाता है।
पूरा ग्रंथ पढ़ें
हठयोग प्रदीपिका के सभी अध्याय और श्लोकों को उनके अर्थ और व्याख्या सहित पढ़ने के लिए Krishjan ऐप इंस्टॉल करें। ऐप में आपको संरचित अध्याय, आसान नेविगेशन और ऑफलाइन पढ़ने की सुविधा मिलती है।
सभी अध्याय उपलब्ध
हठयोग प्रदीपिका के 18 अध्याय और सभी श्लोक एक ही स्थान पर।सरल अर्थ
प्रत्येक श्लोक के साथ स्पष्ट हिंदी अनुवाद।ऑफलाइन पढ़ें
इंटरनेट के बिना भी ग्रंथ पढ़ें।
