हठयोग प्रदीपिका • अध्याय 1 • श्लोक 65
गोधूम-शालि-यव-षहाष्ह्टिक-शोभनान्नं कष्हीराज्य-खण्ड-नवनीत-सिद्धा-मधूनि |
शुण्ठी-पटोल-कफलादिक-पञ्छ-शाकं मुद्गादि-दिव्यमुदकं छ यमीन्द्र-पथ्यम ||
योगी को अपनी इच्छा के अनुसार टॉनिक (ताकत देने वाली चीजें), अच्छी तरह से मीठा, चिकना (घी से बना), दूध, मक्खन आदि खाना चाहिए, जो शरीर के हास्य को बढ़ा सके।
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