हठयोग प्रदीपिका • अध्याय 1 • श्लोक 64
तथा हि गोरक्ष्ह-वछनम
वर्जयेद्दुर्जन-परान्तं वह्नि-सत्री-पथि-सेवनम |
परातः-सनानोपवासादि काय-कलेश-विधिं तथा ||
गेहूं, चावल, जौ, शास्तिक (एक प्रकार का चावल), गुड कॉर्न, दूध, घी, चीनी, मक्खन, मिश्री, शहद, सोंठ, परवल (एक सब्जी) पांच सब्जियां, मूंग, शुद्ध पानी, ये बहुत फायदेमंद हैं योग का अभ्यास करने वालों के लिए।
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