हठयोग प्रदीपिका • अध्याय 1 • श्लोक 60
सुस्निग्ध-मधुराहारश्छतुर्थांश-विवर्जितः |
भुज्यते शिव-सम्प्रीत्यै मिताहारः स उछ्यते ||
संयमी भोजन वह है जिसमें घी और मिठाई के साथ अच्छी तरह से पके हुए भोजन से ¾ भूख को संतुष्ट किया जाता है और इसे शिव को अर्पित करके खाया जाता है।
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