हठयोग प्रदीपिका • अध्याय 1 • श्लोक 58
आसनं कुम्भकं छित्रं मुद्राख्यं करणं तथा |
अथ नादानुसन्धानमभ्यासानुक्रमो हठे ||
नाड़ियों को मुद्रा आदि (जो वायु से संबंधित अभ्यास हैं) आसन, कुम्भक और विभिन्न जिज्ञासु मुद्राएँ करके उनकी अशुद्धियों को साफ करना चाहिए।
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