हठयोग प्रदीपिका • अध्याय 1 • श्लोक 34
उत्तानं शबवद्भूमौ शयनं तछ्छवासनम |
शवासनं शरान्ति-हरं छित्त-विश्रान्ति-कारकम ||
जमीन पर मुर्दे की तरह लेटने को शव-आसन कहते हैं। यह थकान दूर कर दिमाग को आराम देता है।
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