जिस प्रकार एक घर किसी को सूर्य के ताप से बचाता है, उसी प्रकार हठयोग अपने साधक को तीन तापों की प्रचंड गर्मी से बचाता है; और, इसी तरह, यह उन लोगों के लिए सहायक कछुआ है, जो योग के अभ्यास के लिए निरंतर समर्पित हैं।
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