घेरण्ड संहिता • अध्याय 5 • श्लोक 18
पटोलं पनसं मानं कक्कोलं च शुकाशकम् ।
्राढ़िकां कर्कटीं रम्भां डुम्बरीं कण्टकण्टकम् ॥
परवल, कटहल, कंकोल, करेला, अरबी, ककड़ी, केला, गूलर, चौलाई आदि (का सेवन करे)।
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