घेरण्ड संहिता • अध्याय 1 • श्लोक 21
काकीमुट्रां साधयित्वा पूरयेदुदरं मरुत् ॥
काकमुद्रा को शोधकर उदर में वायु का पान करे अर्थात् कोवे जैसा मुख करके वायु को धीरे-धीरे खींचे।
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