हठयोग प्रदीपिका

हठ योग प्रदीपिका (हठ योग पर प्रकाश) हठ योग पर एक पंद्रहवीं शताब्दी की उत्कृष्ट संस्कृत पुस्तक है, जो स्वात्माराम द्वारा लिखि गई है, जो शिक्षण की वंशावली को नाथों के मत्स्येंद्रनाथ से जोड़ता है। यह हठ योग पर सबसे प्रभावशाली जीवित ग्रंथों में से एक है, जो घेरंडा संहिता और शिव संहिता के साथ तीन उत्कृष्ट ग्रंथों में से एक है। हठ योग प्रदीपिका में पैंतीस पूर्व हठ योग गुरुओं (सिद्धों) की सूची दी गई है, जिनमें आदि नाथ, मत्स्येंद्रनाथ और गोरक्षनाथ शामिल हैं। कार्य में चार अध्यायों में 389 श्लोक (श्लोक) हैं जो शुद्धि (षट्कर्म), आसन (आसन), सांस नियंत्रण (प्राणायाम), शरीर में आध्यात्मिक केंद्र (चक्र), कुंडलिनी, ऊर्जावान ताले (बंध), ऊर्जा सहित विषयों का वर्णन करते हैं। प्राण, सूक्ष्म शरीर के नाड़ी, और ऊर्जावान मुद्रा।

• अध्याय 1 योग, एक योगी के नैतिक कर्तव्यों और आसन के लिए उचित वातावरण स्थापित करने से संबंधित है।
• अध्याय 2 प्राणायाम और सत्कर्मों से संबंधित है।
• अध्याय 3 मुद्राओं और उनके लाभों पर चर्चा करता है।
• अध्याय 4 व्यक्तिगत आध्यात्मिक विकास की यात्रा के रूप में ध्यान और समाधि से संबंधित है।

यह हिंदू योग की पंक्ति में चलता है (बौद्ध और जैन परंपराओं के विपरीत) और प्रथम भगवान (आदी नाथ) को समर्पित है, जो भगवान शिव (विनाश और नवीकरण के हिंदू देवता) के नामों में से एक है। कई नाथ ग्रंथों में उनका वर्णन इस प्रकार किया गया है कि उन्होंने अपनी दिव्य पत्नी पार्वती को हठ योग का रहस्य प्रदान किया था।

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